Jóga pro seniory
V roce 2018 se mi dostalo potěšení praktikovat také jógu pro seniory. Nesmírně se těším na skupiny ve třech seniorských domech, kde se jedenkrát týdně scházíme v kruhu.
Senioři a seniorky si mohou díky pravidelnému cvičení a správnému dýchání, zlepšit kvalitu života. Cílem mých hodin je naučit seniory správnému držení těla, zlepšit jejich zdravotní stav. Snažím se, aby byli vitální, měli větší chuť do života a radost z pohybu. To vše se pak odráží na jejich dobré psychické kondici.
Jógu pro seniory provádím ve dvou domažlických zařízeních a v jednom klatovském. Jsem vždy velmi ráda, že se senioři na moje hodiny těší. To, že jich chodí stále více, je pro mě obrovským potěšením. Na hodiny jsou vzorně připraveni, i díky skvělé spolupráci personálu, který zajišťuje přesun seniorů do tělocvičny.
Scházíme se jednou týdně a tak mají senioři, kromě jiných aktivit, které jim DS nabízí, pravidelný řád a zaměstnání. Mohou tak vyplňovat dlouhý čas, kdy jsou častokrát zcela sami a opuštěni. Jsou to báječní lidé a učitelé, kteří mi opětovně nabízí moudrost, rozvahu a vnitřní klid. Děkuji za tuto možnost.
Novinky
- Přidáno: 11.10.2020
- Vážení a milí přátelé,následujících 14 dní jsou všechny lekce zrušeny. Přeji Vámpříjemné, samostatné praktikování jógy.S pozdravem Jana
- Přidáno: 12.09.2020
- Milí jógoví přátelé, od 15.9.2020 NOVÉ PROSTORY Od úterý 15.9.2020 se budou konat všechny jógové kurzy v Domažlicích, v kulturním centru Pivovaru, Pivovarská 10, Domažlice (vchod od parkoviště Kauflandu). Změna pro úterní časy: 17.30 – 18.45 jógová terapie 19.00 – 20.15 jóga pokročilí Středa senioři NPV: 09.00 – 10.00 Pátek: 07.45 – 09.00 jógová terapie 09.15 – 10.30 jóga pokročilí Těším se na vás v nových, prosvětlených a vzdušných prostorách, kde budeme mít dostatečnou komfortní zónu každý z nás. Namasté Jana
- Přidáno: 30.08.2020
- Milí přátelé, pravidelné jógové lekce opět začínají a už se na vás nesmírně těším. Od 2.9 začínají lekce v Klatovech a od 4.9.2020 v Domažlicích. Namasté Jana K.
- Přidáno: 27.07.2020
- Vážení a milí jógoví přátelé, přeji Vám všem krásné jógové prázdniny. Užívejte si života ve zdraví, ať už jste kdekoliv, s kýmkoliv, nebo jen sami se sebou. Skupinové lekce budou začínat opět v září. Program na podzim 2020 - stručné info 3.- 4. říjen - Chudenice víkendový seminář, 24. říjen - sobotní jóga Klatovy 9 - 16 hodin, 6. - 8. listopad - Chudenice víkendový seminář 5. prosinec - sobotní seminář jógy v Kt nebo Do (upřesním) 9 - 16 hod. Nehledej smysl života - dej mu ho
- Přidáno: 24.07.2020
- Jógové prázdniny od 20.7 - 31.8.2020 Všechny skupinové lekce začínají opět v září. Přeji krásné léto a pohodový čas. Carpe diem Namasté Jana
>> Zobrazit celou historii novinek <<
Kontakt
E-mail: jkonradyova@gmail.com
Telefon CZ: +420 777 22 66 40
Telefon DE: +49 157 746 735 21
IČO: 10331638
Domažlice
