Jóga pro seniory
V roce 2018 se mi dostalo potěšení praktikovat také jógu pro seniory. Nesmírně se těším na skupiny ve třech seniorských domech, kde se jedenkrát týdně scházíme v kruhu.
Senioři a seniorky si mohou díky pravidelnému cvičení a správnému dýchání, zlepšit kvalitu života. Cílem mých hodin je naučit seniory správnému držení těla, zlepšit jejich zdravotní stav. Snažím se, aby byli vitální, měli větší chuť do života a radost z pohybu. To vše se pak odráží na jejich dobré psychické kondici.
Jógu pro seniory provádím ve dvou domažlických zařízeních a v jednom klatovském. Jsem vždy velmi ráda, že se senioři na moje hodiny těší. To, že jich chodí stále více, je pro mě obrovským potěšením. Na hodiny jsou vzorně připraveni, i díky skvělé spolupráci personálu, který zajišťuje přesun seniorů do tělocvičny.
Scházíme se jednou týdně a tak mají senioři, kromě jiných aktivit, které jim DS nabízí, pravidelný řád a zaměstnání. Mohou tak vyplňovat dlouhý čas, kdy jsou častokrát zcela sami a opuštěni. Jsou to báječní lidé a učitelé, kteří mi opětovně nabízí moudrost, rozvahu a vnitřní klid. Děkuji za tuto možnost.
Novinky
- Přidáno: 13.07.2021
- Jógové prázdniny. Červenec - srpen 2021. V září pravidelné lekce dle rozpisu lekcí. Radujte se života. Přeji krásné léto, prázdniny ve zdraví.Jana
- Přidáno: 08.06.2021
- Vážení a milí jógoví přátelé, od 8.6.2021 jsou domažlické lekce spojeny: ÚTERY od 18.00 - 19.15 a PÁTEK od 8.30 - 9.45. Klatovská skupiná je spojena JEN v úterý od 10.00 - 11.15. ČTVRTEK lekce probíhají obě. Děkuji vám a těším se na vás. Jana
- Přidáno: 27.05.2021
- Vážení a milí jógoví přátelé, Od 24.5.2021 se můžeme opět scházet na
- Přidáno: 21.04.2021
- Vážení a milí jógoví přátelé, moc vás všechny zdravím a věřím, že se brzy sejdeme alespoň v menším počtu. Nezapomínejte na tělesné zdraví, víte, že se od něj odvíjí i to duševní. Dech a meditace navodí pocit harmonie a dobré nálady. Přeji vám hezké jaro. Namasté
- Přidáno: 07.12.2020
- Vážení a milí jógoví přátelí, zatím nemáme velkou možnost se scházet na pravidelných lekcích jógy. Pokud to půjde, budete všichni včas informováni. Využívejte samostné jógové praxe doma, je to velmi nutné. Hlavně dýchání a ztišení. Přeji všem krásný advent, ať jste zdrávi a v novém roce naviděnou. Namasté
>> Zobrazit celou historii novinek <<
Kontakt
E-mail: jkonradyova@gmail.com
Telefon CZ: +420 777 22 66 40
Telefon DE: +49 157 746 735 21
IČO: 10331638
Domažlice
