Jóga pro seniory
V roce 2018 se mi dostalo potěšení praktikovat také jógu pro seniory. Nesmírně se těším na skupiny ve třech seniorských domech, kde se jedenkrát týdně scházíme v kruhu.
Senioři a seniorky si mohou díky pravidelnému cvičení a správnému dýchání, zlepšit kvalitu života. Cílem mých hodin je naučit seniory správnému držení těla, zlepšit jejich zdravotní stav. Snažím se, aby byli vitální, měli větší chuť do života a radost z pohybu. To vše se pak odráží na jejich dobré psychické kondici.
Jógu pro seniory provádím ve dvou domažlických zařízeních a v jednom klatovském. Jsem vždy velmi ráda, že se senioři na moje hodiny těší. To, že jich chodí stále více, je pro mě obrovským potěšením. Na hodiny jsou vzorně připraveni, i díky skvělé spolupráci personálu, který zajišťuje přesun seniorů do tělocvičny.
Scházíme se jednou týdně a tak mají senioři, kromě jiných aktivit, které jim DS nabízí, pravidelný řád a zaměstnání. Mohou tak vyplňovat dlouhý čas, kdy jsou častokrát zcela sami a opuštěni. Jsou to báječní lidé a učitelé, kteří mi opětovně nabízí moudrost, rozvahu a vnitřní klid. Děkuji za tuto možnost.
Novinky
- Přidáno: 27.07.2020
- Vážení a milí jógoví přátelé, přeji Vám všem krásné jógové prázdniny. Užívejte si života ve zdraví, ať už jste kdekoliv, s kýmkoliv, nebo jen sami se sebou. Skupinové lekce budou začínat opět v září. Program na podzim 2020 - stručné info 3.- 4. říjen - Chudenice víkendový seminář, 24. říjen - sobotní jóga Klatovy 9 - 16 hodin, 6. - 8. listopad - Chudenice víkendový seminář 5. prosinec - sobotní seminář jógy v Kt nebo Do (upřesním) 9 - 16 hod. Nehledej smysl života - dej mu ho
- Přidáno: 24.07.2020
- Jógové prázdniny od 20.7 - 31.8.2020 Všechny skupinové lekce začínají opět v září. Přeji krásné léto a pohodový čas. Carpe diem Namasté Jana
- Přidáno: 02.07.2020
- Milí přátelé, Víkendový seminář v Chudenicích 10.-12.7 se blíží a už se na vás nesmírně těším. Přeji krásné slunné dny Namasté Jana
- Přidáno: 23.06.2020
- Vážení a milí jógoví přátelí, Tento týden 23. Končí pravidelné lekce jógy. Zde zasílám přehled lekcí v červenci. Kdo budete mít čas a chuť, je dobré jen dojít a zúčastnit se. NEMUSÍTE se nahlašovat! DOMAŽLICE, Základní umělecká škola B. Němcové Úterý 18.00 – 19.30 30.6.,7.7.,14.7. 2020 Pátek 8.30 – 10.00 3.7,10.7,17.7. 2020 KLATOVY, Vídeňská ul. Č.1, Vitalka Ponděli 9.30 – 11.00 13.7.2020 Středa 17.00 – 18.30 1.7.,8.7.,15.7. 2020 Čtvrtek 15.45 – 17.15 2.7, 9.7, 16.7 2020 Bude mi potěšením si s vámi zajógovat a pobýt. Lekce trvá 90 minut, cena 130 Kč. Pokud se nezúčastníte, věřím, že se sejdeme opět v září. Přeji všem hezké léto, hodně lásky, štěstí, radosti a budu na vás těšit po prázdninách. Nechejte se vést cestou a buďte pozorní. Na závěr krátký citát: ,, Nadechni se země, vrůstej do ní. Nadechni se nebes, prorůstej oblaky. Nadechni se ŽIVOTA‘‘ Namasté Jana
- Přidáno: 13.06.2020
- Ráda bych vás pozvala na jógový víkenový seminář v krásném prostředí Českého lesa Chudenicích v termínu 10. 12. 2020 Bližší informace: jkonradyova@gmail.com
>> Zobrazit celou historii novinek <<
Kontakt
E-mail: jkonradyova@gmail.com
Telefon CZ: +420 777 22 66 40
Telefon DE: +49 157 746 735 21
IČO: 10331638
Domažlice
