Jóga pro seniory
V roce 2018 se mi dostalo potěšení praktikovat také jógu pro seniory. Nesmírně se těším na skupiny ve třech seniorských domech, kde se jedenkrát týdně scházíme v kruhu.
Senioři a seniorky si mohou díky pravidelnému cvičení a správnému dýchání, zlepšit kvalitu života. Cílem mých hodin je naučit seniory správnému držení těla, zlepšit jejich zdravotní stav. Snažím se, aby byli vitální, měli větší chuť do života a radost z pohybu. To vše se pak odráží na jejich dobré psychické kondici.
Jógu pro seniory provádím ve dvou domažlických zařízeních a v jednom klatovském. Jsem vždy velmi ráda, že se senioři na moje hodiny těší. To, že jich chodí stále více, je pro mě obrovským potěšením. Na hodiny jsou vzorně připraveni, i díky skvělé spolupráci personálu, který zajišťuje přesun seniorů do tělocvičny.
Scházíme se jednou týdně a tak mají senioři, kromě jiných aktivit, které jim DS nabízí, pravidelný řád a zaměstnání. Mohou tak vyplňovat dlouhý čas, kdy jsou častokrát zcela sami a opuštěni. Jsou to báječní lidé a učitelé, kteří mi opětovně nabízí moudrost, rozvahu a vnitřní klid. Děkuji za tuto možnost.
Novinky
- Přidáno: 30.08.2021
- Vážení a milí jógoví přátelé, začíná měsíc září a tím i naše pravidelné jógové kurzy. Připomínám jen termíny: Klatovy: začínáme: 2.9.2021 - ČTVRTEK 14.30 A 16.00 7.9.2021 - ÚTERÝ 9.00 A 10.30 Domažlice: začínáme: 3.9.2021 - PÁTEK 7.45 A 9.15 7.9.2021 - ÚTERÝ 17.30 A 19.00 Každý jistě víte, kdo jaké skupiny chodíte nebo jste se přihlásili.-)) Cena kurzu se odvíjí dle počtu lekcí za měsíc. Platí se hotově. Cena za lekci 150 Kč. Tzn. když jsou 4 lekce - je to 600 Kč. Prosím přineste na první hodinu, pokud nejste na dovolené, nebo jak jste mi psali. Děkuji Vám za laskavost a moooc se těším, že se zase setkáme a protáhneme svá těla. Namasté Jana
- Přidáno: 13.07.2021
- Jógové prázdniny. Červenec - srpen 2021. V září pravidelné lekce dle rozpisu lekcí. Radujte se života. Přeji krásné léto, prázdniny ve zdraví.Jana
- Přidáno: 08.06.2021
- Vážení a milí jógoví přátelé, od 8.6.2021 jsou domažlické lekce spojeny: ÚTERY od 18.00 - 19.15 a PÁTEK od 8.30 - 9.45. Klatovská skupiná je spojena JEN v úterý od 10.00 - 11.15. ČTVRTEK lekce probíhají obě. Děkuji vám a těším se na vás. Jana
- Přidáno: 27.05.2021
- Vážení a milí jógoví přátelé, Od 24.5.2021 se můžeme opět scházet na
- Přidáno: 21.04.2021
- Vážení a milí jógoví přátelé, moc vás všechny zdravím a věřím, že se brzy sejdeme alespoň v menším počtu. Nezapomínejte na tělesné zdraví, víte, že se od něj odvíjí i to duševní. Dech a meditace navodí pocit harmonie a dobré nálady. Přeji vám hezké jaro. Namasté
>> Zobrazit celou historii novinek <<
Kontakt
E-mail: jkonradyova@gmail.com
Telefon CZ: +420 777 22 66 40
Telefon DE: +49 157 746 735 21
IČO: 10331638
Domažlice
